中暑怎么处理

彩牛养生 · 2023-06-26
杨书文 主任医师
北京医院()

  中暑是指由于在高温高湿的环境下,人体出汗量过多,丧失了调节体温的功能,造成体温升高的一种症状。中暑可以造成人体很大的伤害,极易引发中暑、脱水、疲劳、头昏、晕厥、胃肠道疾病等症状。因此,如果遇到中暑的情况,必须及时处理。那么,中暑的措施有哪些呢?

  1、及时降温

  体温超过了正常值,用冷水毛巾敷额、散热膏贴差不多安置于脉搏快的部位,这些方法都能够比较快地将体温降下来,可以缓解发热的病情。

  2、补充水分

  中暑之后,人体失去了很多水分和电解质,需要及时加强补水,可以饮用葡萄糖、盐水等补给身体缺失的电解质,进而对中暑进行治疗。

  3、保持环境通风

  让患者拥有更佳的环境,并实施吹扇或吹冷气等措施,放松心情,氧气分化,可以帮助身体恢复到正常状态。

  4、停止运动

  如果已经感到头晕和体力不支,建议立刻停止工作和运动,找个避荫的地方坐下来,保持仰卧的姿势,缓慢地呼吸;尽量少移动和说话,以免加重病情和加速中暑程度。

  5、食疗

  在中暑治疗过程中,可以选择一些易消化的低脂肪和清淡食品,如粥、面条、鸡肉等,添加食盐、糖温补身体。

  6、就近就医

  如果中暑症状严重,如呼吸急促、昏迷等,建议立即就医,在等待医生的过程中使用降温方法和输液进行紧急救治。

  总之,中暑可大可小,需要及时处理。如果感到中暑症状,请尽快采取适当的措施,保护好自己和他人的健康。

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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