脚后跟干裂起硬皮裂口子怎么办

　　天气干燥的情况下，身体肤质也会容易失去水分，显得干燥带痒。这种情况在寒冷的冬天最为常见，但有一种皮肤干燥与季节、天气无关，一年到头都会出现。这便是脚后干裂的情况了，脚后干裂是很痛苦的事情，那大家知道怎么办吗？接下来一起了解一下吧！

　　一、脚后跟干裂起硬皮裂口子怎么办

　　1.脚部护理

　　当发现脚后跟裂脱皮时，切记不宜撕裂开的皮，因为这样很容易一不小心留下伤口。可以选用泡脚产品加入温热的水中，待双脚浸泡10-15分钟后，再用足部磨砂膏按摩，在脚底角质比较厚的地方借用工具去除角质和老茧。

　　2.调理身体

　　服用复合维生素片来补充维生素，同时注意多吃水果蔬菜以及多吃粗粮等以保证人体有充足的维生素来源。

　　3.抗感染治疗

　　在医生诊断后，可以通过外用特比萘芬软膏等药物来治疗伴有脚气、瘙痒等症状的脚部干裂。

　　4.选择合适的鞋子

　　脚后跟裂有一部分原因也和穿鞋的原因有关，特别是对于一些爱美的女性来说，常穿高跟鞋就极易引起脚后跟裂。因此，选择舒适的鞋子可以有效预防跟裂的发生。

　　二、脚后跟干裂起硬皮裂口子怎么回事

　　1.血液循环障碍

　　久坐、缺乏锻炼等因素，时间久了可导致脚部血液循环变差，皮肤失去活力，皮脂分泌也会受到影响，从而造成脚部缺乏水分和油脂，出现脚部干燥，甚至开裂。

　　2.真菌感染

　　当足部真菌感染，引发角化过度型足癣，也会出现脚后跟皮肤的干裂脱屑，多伴有皮肤瘙痒等表现。

　　3.缺乏维生素

　　烟酸是人体必不可少的一种维生素，如果缺乏它，可出现皮肤病变，包括皮肤和粘膜发炎、皮肤干燥或皲裂等

       通过上文分享，应该大家已经知道用什么方法来护理脚后跟干裂的情况，在脚后跟干裂的时候，一定要注意休息，避免过度运动。