百合不能和什么一起吃

彩牛养生 · 2023-10-25
蒋卫民 主任医师
复旦大学附属华山医院()

  百合味甘、性微寒,入肺、心经,一般具有润肺止咳,清心安神之功效。百合的吃法有很多,炖汤、炒菜、泡茶都可以。那么百合不能和什么一起吃呢?一起来看看吧。

  一、百合不能和什么一起吃

  1.瘦肉

  生活中我们经常食用的瘦肉有猪肉、羊肉和牛肉等。百合属于寒性食物,如果将猪肉、羊肉、牛肉与百合一起食用,很容易引起腹泻、腹胀等问题,甚至会加重脾虚的情况。

  2.高蛋白食物

  类似于鱼虾、花生、鸡蛋等蛋白质含量比较高的食物也不太适合与百合一起食用,因为百合中也含有非常丰富的蛋白质,在食用百合后还同时食用鱼虾、花生等高蛋白食物,会让胃部出现反酸的症状,严重时会呕吐、腹泻等。

  3.寒性食物

  百合属于寒性食物,如果与同样是寒性的食物搭配在一起食用,很容易加重身体中的寒气,特别不适合风寒咳嗽或者是手脚冰凉的人食用,可能会加重病情。同时,也最好也不要与花甲、螃蟹等食物一起食用。

  二、百合有什么功效

  1.可以治疗阴虚干咳

  百合微寒,作用平和,能补肺阴,兼清肺热,有养阴清肺,润燥止咳之功。用于阴虚肺热所导致的干咳少痰、声音嘶哑等症,常和款冬花配伍;治疗久咳咯血,常与玄参、生地、川贝母配伍。

  2.美容养颜

  百合白净娇嫩,鲜百合富含丰富的黏液质及维生素,有益于皮肤细胞的新陈代谢,常吃百合,一般具有美容养颜的作用。

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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