姑娘果也就是菇娘，为茄科酸浆属植物，具有重要的医用价值，那么姑娘果的功效与作用有哪些呢？一起来了解一下吧。
一、姑娘果的功效与作用有哪些
1、延缓衰老：姑娘果中含有丰富的维生素c，具有较强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，防止自由基对机体细胞造成更大损伤，而且能清除皮下的色素和毒素，有助消除色斑，具有延缓衰老的作用。
2、保护视力：姑娘果中的胡萝卜素含量较高，会在人体中转化成维生素a，有助于增强眼睛的暗适应能力，达到保护视力的目的。
3、润肠通便：姑娘果中含有多种维生素，维生素B2含量比较高，在吃了之后可以提高消化酶的活性，在消化系统当中的消化酶数值上升之后可以增加胃肠道的蠕动功能，可以起到润肠通便作用。
4、杀菌消炎：姑娘果富含大量的植物酸，具有一定的杀菌和消炎功效，可以改善消化道炎症和口腔溃疡。
二、姑娘果的禁忌
一般建议孕妇不可以食用，姑娘果中含有大量的酸浆、膨大的宿存萼等成分，这些成分会导致孕妇滑胎。此外，姑娘果是一种凉性水果，如果孕妇食用，可能会导致子宫收缩，从而引起腹部不适、流产等症状。同时，不建议吃紫青色的姑娘果，姑娘果的颜色有红色、黄色、紫色三种，通常紫青色的姑娘果还没有成熟，具有一定的毒性，如果擅自食用，可能会有中毒的风险。
