雪菊是生活中常见的一种菊花品种，一般被用来泡茶，很多人都喝过，那么雪菊的功效与作用是什么呢？一起来了解一下吧！
一、雪菊的功效与作用是什么
1、缓解眼部疲劳
雪菊是菊花的一种。菊花中含有丰富的维生素A、维生素B和叶酸等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，还能缓解视疲劳，有助于预防干眼症、青光眼等眼部疾病。
2、疏散风热
由于雪菊性寒，还具有疏散风热的功效，在临床上可以用于缓解风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花等病症，同时还可以用于辅助治疗咽喉肿痛、口腔溃疡、牙龈肿痛、肺热咳嗽等病症。
3、消肿止痛
雪菊还具有消肿止痛的功效，在临床上可以用于缓解跌打损伤、扭伤、挫伤、烧伤以及烫伤等引起的肿胀、疼痛等不适症状。
4、润肠通便
雪菊还具有润肠通便的功效，可以用于缓解热结便秘、肝火便秘等病症。
二、雪菊的禁忌
1、脾胃虚寒者不宜食
雪菊性寒，脾胃虚寒的人群食用后可能会加重腹泻、腹痛等不适症状，对身体造成一定影响。
2、低血糖者不宜食
由于雪菊中含有一定量的菊糖，低血糖的人群食用后可能会加重病情，甚至会引起头晕、面色发白、身体乏力等情况，不利于身体的恢复。
如果大家在食用期间出现任何不适症状，建议及时就医治疗，有助于身体恢复。
