菊花脑的功效与作用

　　随着生活水平不断地提高，养生是我们日常要做的事情，其中，菊花脑，就是我们常备的养生品之一，它和菊花可不是同一个东西，菊花脑，其实就是菊花的一种，它长得跟菊花有点儿像。这菊花脑叶子绿油油的，味道清香。而且，菊花脑的功效与作用还是很多的，我们一起来看看吧！

　　菊花脑的功效与作用

　　1.清热解毒

　　菊花脑性寒，有很好的清热解毒作用。夏天天气热，人容易上火，这时候泡一杯菊花脑茶，不仅能解渴，还能帮你降降火气，预防中暑。

　　2.眼睛有好处

　　菊花脑对眼睛确实有好处。它含有丰富的维生素A，能保护视力，缓解眼睛疲劳。经常对着电脑、手机的小伙伴们，可以多喝点儿菊花脑茶，让你的眼睛也休息一下。

　　3.减肥

　　菊花脑热量低，而且有利尿的作用，能帮助身体排出多余的水分和毒素。想要减肥的朋友，可以尝试喝菊花脑茶。

　　菊花脑的注意事项

　　1.菊花脑性寒，所以体质虚弱、脾胃虚寒的人要少吃。

　　2.孕妇和哺乳期的妈妈们也要谨慎食用。

       3.不能用量过多，食用多了对肠胃也会受到一定的影响。

　　总之，菊花脑，它不仅味道清香，还能清热解毒、保护眼睛，是夏天养生的绝配，所以对于养身的朋友，大家赶快试试吧！