山竹是凉性还是热性

彩牛养生 · 2023-11-17
朱旭萍 副主任医师
中南大学湘雅二医院()

  相信很多人对于山竹都是情有独钟,而且现在正是山竹盛产的好季节,很多水果店都有大量销售。山竹是非常富含蛋白质的水果,清热解凉,有一定润燥功效,并且山竹的味道酸酸甜甜,有一种独特的香味和口感,令很多家长和孩子都欲罢不能。但家长朋友们知道山竹属于凉性水果还是热性水果吗?下面让我们一起来看看吧。

  山竹的基本信息

  山竹,又称作红毛丹,是一种热带水果。外表红艳诱人,果肉鲜美多汁,口感甜蜜。山竹的种植地主要在东南亚国家,如马来西亚、泰国和越南等。山竹,又称作红毛丹,是一种热带水果。外表红艳诱人,果肉鲜美多汁,口感甜蜜。山竹的种植地主要在东南亚国家,如马来西亚、泰国和越南等

  山竹的性质

  山竹不性温,也不性寒,而是性凉。有清热、降火功效:适宜喜食辛辣食物、肝火旺盛等人群食用。不适宜经期女性和体质虚寒者食用:经期女性食用容易加重痛经症状,体质虚寒者慎食或少食。不宜与其他寒凉食物同吃:如西瓜、苦瓜或白菜等,以免刺激胃肠,引起不适症状

  吃山竹的注意事项

  山竹平时食用时要适量,过量食用会对身体不利。虽然山竹能抗氧化,也有多种抗病毒成分,但是这种水果中的酸性物质较多,人们过量食用以后,会让身体内的酸性物质增加,诱发酸中毒。另外,山竹中的纤维素含量出比较高,它们会吸收肠道中的水分,过量食用会引发便秘。山竹虽好,不要贪吃哦!

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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