面部肌肉松弛下垂是什么原因

彩牛养生 · 2023-12-22
王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京地坛医院()

  爱美是人的天性,每个人都有一颗爱美的心。爱美往往体现在对自己外在样貌的关注上,比如我的五官长得怎么样,我的脸型长得怎么样。但是随着年龄的增长,大部人人都注意到了我们的面部肌肉正在松弛下垂,这是什么原因导致的呢?

  一、面部肌肉松弛下垂是什么原因

  1、年龄增长

  随着时间的流逝,我们的身体机能会渐渐的不如从前,胶原蛋白的流失,细胞纤维退化,面部失去弹性。这是每个人都会经历的无法逆转的定律。岁月催人老,青春不可逆。

  2、脂肪的流失

  胖的人脸部会显得比瘦的人年轻,其中一个原因就是胖的人脸部脂肪较多,使面部充满“肉感”和弹性,肌肤松弛问题自然会减少。因此盲目过度的减肥会导致脂肪的流失,导致肌肤松弛下垂。

  二、面部肌肉松弛下垂怎么办

  1、含核酸食物

  面部肌肉松弛应该适当的多吃一些核酸含量丰富的食物,像蜂蜜,银耳,蘑菇,牡蛎,虾,鱼肉等就是很好的选择,能够让衰老速度减轻,也可以让皱纹出现的几率减少,起到很好的美容养颜效果,每天除了需要补充核酸以外,适当的多补充一些维生素c也很重要,能够达到去除皱纹,去除斑点作用。

  2、含胶原蛋白食物

  多吃含有丰富胶原蛋白的食物,像甲鱼,猪蹄,猪皮里面的胶原蛋白含量丰富,适当的吃一些可以达到很好的调理作用,肉皮里面的胶原蛋白含量也非常多,能够让皮肤的储水能力提高,达到滋润皮肤效果,还可以让皮肤组织细胞的水分平衡,让皮肤变得更加白嫩,还可以让皱纹出现的几率降低。

  3、含维生素E食物

  多吃一些松子,花生以及核桃等坚果,也可以让面部肌肉松弛问题得到改善,这些食物里面的维生素e含量丰富,能够达到抵抗氧化作用,让皮肤衰老速度减慢,还可以让黑色素受到抑制,维生素e可以让皮肤衰老减轻。

  年龄的增加是我们每个人都会经历的事情,面对脸部的松弛我们也不用太过焦虑,每个年龄段都有每个年龄段独特的美。

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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