眼下天气渐热，一不小心晒黑了，不少人会选择用牛奶敷面膜来补救，认为牛奶敷面膜可以快速美白，那么，牛奶敷面膜真的可以美白吗？牛奶的作用与功效是什么？下面一起来看看吧。
牛奶敷面膜真的可以美白吗
牛奶敷面膜不可以美白。牛奶是从雌性奶牛身上所挤出来的乳汁，其含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养成分，日常适当的喝一些牛奶，可以给身体提供多种营养所需；使用牛奶敷面膜，其中的水分可能会被皮肤吸收，但蛋白质这些营养成分是没有办法直接依靠皮肤进行有效吸收的，并且也没有直接调节黑色素代谢的作用，直接接触皮肤反而有可能诱发过敏，因此牛奶敷面膜并不具备美白的作用。
牛奶的作用与功效
1、镇静安神
睡前喝一杯热牛奶，可以使人镇静安神，舒适入眠，特别是对长期睡眠质量较差的人群有益。
2、补钙
牛奶一般可以起到补钙的功效与作用。牛奶中含有丰富的钙元素，可以有效促进人体的骨骼发育，同时可以减少骨质当中的钙质流失，促进骨骼健康，预防各种骨骼疾病。
3、促消化
牛奶脂肪中95%-96%为甘油三酯，脂肪颗粒小，呈高度分散状态，易于消化吸收。且碳水化合物全部为乳糖，可促进人体对钙和铁的吸收，促进胃液分泌和胃肠蠕动，能促排泄。
以上就是关于牛奶敷面膜真的可以美白吗的回答，建议结合自身肤质，选择合适的化妆品，同时可以通过水光针、果酸换肤、光子嫩肤等医美项目改善，希望这篇文章能帮到大家。
