红豆薏米芡实茶的功效与作用

　　红豆、薏米和芡实，这三种食材在我国传统中医中有着悠久的历史，被誉为“健康三宝”。将它们结合制成的红豆薏米芡实茶，不仅口感丰富，更是具有多种功效与作用。本文将介绍红豆薏米芡实茶的健康益处，让你在享受美味的同时，也能维护健康。

　　红豆薏米芡实茶的功效与作用

　　红豆、薏米有清热利湿、健脾宁心的功效，芡实有益肾固精、健脾止泻、除湿止带的功效。红豆薏米芡实茶对于脾虚以及肾虚、泄泻、水肿等症状都有良好的调理。红豆薏米芡实茶具有健脾利湿、补肾固涩的作用。

　　什么人不能喝红豆薏米芡实茶

　　1、经期女性

　　由于红豆薏米芡实茶中的薏仁属于凉性中药，喝了以后可能会增加体内的寒气，从而可能导致经期女性出现痛经、血块增多等情况。

　　2、孕妇

　　红豆薏米芡实茶属于偏凉性的代茶饮，其中的薏仁性凉，可能会妨碍消化，影响营养物质的吸收，严重者还可能会发生早产或者是流产。因此，孕妇应谨慎饮用。

　　3、便秘者

　　红豆与薏苡仁都有利湿、消肿的作用，而芡实具有收涩、除湿的功效，喝了以后可能会导致体内的津液减少，使便秘症状加重。

　　4、脾胃虚寒者

　　薏仁的凉性可能会加重脾胃虚寒的症状，导致腹痛、腹泻等，因此脾胃虚寒者不宜饮用。

　　5、尿频尿多者

　　红豆薏米芡实茶具有利尿功效，尿频尿多者饮用后可能会加重症状。

　　6、过敏体质者

　　对红豆、薏米、芡实等成分过敏，可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、起红疹、胃肠道不适等，因此过敏体质者应避免饮用。

　　红豆薏米芡实茶作为一种天然养生饮品，不仅口感醇厚，而且具有丰富的营养价值和多种功效与作用。能够帮助我们改善水肿、健脾利湿、清热解毒、益肾固精等问题，同时降低三高，预防心血管疾病。