单身狗永远不会懂的一种痛，那就是夜深人静的时候，放下手机，盖上被子酝酿睡意，上一秒正要美美坠入梦乡，下一秒耳边突然传来地动山摇的呼噜声。那种感觉，要多崩溃就有多崩溃，感觉就像是施工现场，甚至是僵尸在啃食自己的脑子……那究竟是什么原因导致打呼噜？
为什么会打呼噜？
正常情况下，我们睡眠时咽部肌肉的软组织会自动放松，下颌以及舌体会向后坠，阻塞气道或减低气道的畅通。因此，呼吸的气流穿过气道时的速度必须加快，呼吸加快的结果就是引起咽部软组织发生振荡，呼噜声就是这种振荡发出的声音。简单来讲，打呼噜就是呼吸道变窄。
引起打呼噜的原因
1.肥胖
肥胖是导致打呼噜的常见原因之一。肥胖者颈部脂肪过多，容易造成咽部狭窄，导致气流受阻，从而引发打呼噜。
2.过度疲劳
身体在过度疲劳的状态下，为了吸收更多的氧气，可能会不自觉地用嘴巴呼吸，使软腭等软组织部分加剧震动，导致打呼噜。
3.睡眠呼吸暂停综合征
这是一种常见的睡眠障碍，患者在睡眠过程中会出现反复的呼吸暂停，并伴有打呼噜的症状。
4.上呼吸道感染
如感冒、鼻炎等，可能导致鼻腔黏膜充血、水肿，影响呼吸道的通畅性，进而引发打呼噜。
5.鼻部疾病
如慢性鼻炎、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、鼻息肉等，这些疾病都可能导致鼻腔阻塞，使气流不畅，从而引发打呼噜。
