茯苓的功效与作用

　　茯苓，又名茯菟、松柏芋等。多年生腐生型真菌。以中国、日本以及印度等一些东南亚国家分布较多。茯苓为传统中药，也是药食两用的大宗中药材，有“十方九茯苓”之说。因其有多个部位入药而形成多种药材。那么茯苓有哪些功效与作用呢？

　　1.利尿作用

　　茯苓能够促进体内湿气的代谢和排泄，对肾脏功能有补强作用，缓解身体浮肿、口干舌燥、尿频等症状。

　　2.健脾益胃

　　茯苓可以增强脾胃消化吸收能力，调节胃肠功能，缓解消化不良、胃溃疡等问题。

　　3.安神作用

　　茯苓含有安神的营养成分，对于失眠、多梦、抑郁、不爱笑、神经过于紧绷等症状有辅助治疗效果。

　　4.促进造血

　　茯苓富含多糖、维生素以及微量元素，可以增强免疫功能，提高骨髓造血能力，提高白细胞减少症患者体内的白细胞数量，稳定红细胞水平。

　　5.降低血糖

　　茯苓能降低血糖，对于高血糖人士来说，茯苓有一定的治疗作用。

　　6.对中枢神经系统的影响

　　茯苓煎剂有镇静作用，能与戊巴比妥钠产生协同作用，延长麻醉时间。

　　1.用法用量

　　通常为内服：煎汤，10-15g；或入丸散。

　　2.食用禁忌

　　在使用时，阴虚火旺者忌服，且应避免与米醋、白蔹、龟甲、地榆、秦艽等同用，以免降低药性或产生不良影响。

　　茯苓是一种多效的中药材，药食两用。它具有利尿、健脾益胃、安神、降低血糖、以及镇静作用的多重功效。不过，使用时需注意用法用量，阴虚火旺者不宜服用，且应避免与某些药物同用。如身体不适，应及时就医，在医生指导下用药，不可擅自用药。