枸骨，冬青科冬青属常绿灌木或小乔木，陈藏器说“此木肌白，如狗之骨”，后改“狗”为“枸”，因此得名“枸骨”。在在《全国中草药汇编》和《本草纲目》中均有记载。那么关于枸骨的功效与作用、禁忌和食用方法都有些什么呢？今天我们就一起来看看吧！
枸骨的功效与作用
1、强筋活络
枸骨具有强筋活络的作用，主治肝肾不足导致的筋骨疼痛、腰脚痿弱。这一功效使其成为治疗风湿性关节炎等疾病的理想药材。
2、固涩下焦
枸骨子具有固涩下焦的作用，能治疗体虚低热、崩漏、带下、泄泻。
3、增强免疫力
枸骨中的成分有助于增强机体的免疫力，提高身体抵抗力，对于预防疾病具有重要意义。
4、滋补肝肾
在传统医学中，枸骨有滋补肝肾的作用，对于肝肾阴虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状，能起到一定的调理功效，帮助改善身体的不适，增强体质，维持身体肝肾系统的正常功能运转。
5、清热祛湿
枸骨中含有的某些成分能够帮助身体排除热毒，对于因热毒引起的皮肤问题有一定的缓解作用。
枸骨的禁忌
1、脾胃虚寒者、肾阳不足者慎食
枸骨性寒，肾阳不足和脾胃虚寒者服用之后，可能会加剧病情，不利于身体健康，故不建议服用。
2、孕妇慎食
枸骨具有一定的药性，其成分可能会对孕妇体内的胎儿发育产生不良影响，尤其是其活血化瘀等相关作用，容易引发胎动不安，甚至可能导致流产等严重后果。
3、过敏者禁食
对枸骨过敏者禁用，否则可能会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。
枸骨的食用方法
1、制作药酒
将枸骨洗净、晾干后，按照一定比例加入白酒中浸泡，经过一段时间后制成枸骨药酒。适量饮用这种药酒，对于一些有风湿痹痛、肝肾不足等情况的人群，有一定的辅助治疗作用。。
2、炖服
准备适量枸骨、乌贼干，加适量白酒和清水一起炖服，连续服用3~5天，可缓解腰痛症状。
3、煎服
治疗时需要把适量的枸骨加清水煎制成汤，再让患者含漱，可以治疗牙痛。
枸骨有着观赏、药用等多方面的功效与作用，能为我们的生活和健康带来诸多益处，像提升环境美感、调理身体不适等，是一味作用繁多的药材。
