这些水果皮功效强大

　　在我们日常生活中，水果是不可或缺的健康食品，而往往被丢弃的水果皮，其实蕴含着丰富的营养价值和多种功效。这些水果皮不仅具有促进消化、增强免疫力的基础作用，还能在美容护肤、预防疾病等方面展现出惊人的效果。接下来，就让我们一同来看看几种常见水果皮的功效。

　　这些水果皮功效强大

　　1、梨皮

　　功效：梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津，还具有滋肾补阴的功效。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。此外，自制泡菜时放点梨皮，能使泡菜更脆，味道更佳。

　　2、柚子皮

　　功效：柚子皮可食用，具有化痰、消食、定喘、止疝痛等功效。将一个柚子皮切碎，加适量蜂蜜或饴糖蒸烂，再加少量热黄酒，早晚各一匙内服，可治咳嗽和气喘。柚子皮还含有丰富的果胶，具有美容养颜的作用。此外，柚子皮还能除异臭味，放在厨房的碗柜、冰箱里效果显著。

　　3、西瓜皮

　　功效：西瓜皮在消暑解渴、清热解毒方面优于西瓜瓤。中医用西瓜皮和瓜汁入药配成“西瓜翠衣”，具有清热解暑、泻火除烦、降低血压等功效。对贫血、咽喉干燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、肾炎均有一定疗效。

　　4、香蕉皮

　　功效：香蕉皮中含有蕉皮素，对由真菌和细菌感染所引起的皮肤瘙痒症有一定的疗效。将香蕉皮捣烂加上姜汁能消炎止痛。用香蕉皮搓手足，可防治皲裂、冻疮。此外，香蕉皮还有止烦渴、润肺肠、通血脉、增精髓等功效。

　　5、苹果皮

　　功效：苹果皮富含果胶和膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助消化。同时，苹果皮中还含有丰富的维生素C、花青素和其他多酚类物质，具有很强的抗氧化活性，能抵抗衰老。用它煎汤或泡茶，可治胃酸过多、痰多；晒干研末后空腹调服，对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等病症有一定的疗效。

　　水果皮作为水果的“外衣”，往往被我们忽视甚至丢弃，但其蕴含的营养价值和多种功效却不容小觑。希望以上内容能够帮到你！祝你生活愉快，身体健康。