眼下正值春季，很多人已经感受到了春的温暖与生机!但多风干燥，导致上火者比比皆是。平时休息不好或是工作压力大时，总觉得口干舌燥，鼻子出血……别看流鼻血不是什么大病，折腾起来也让人寝食难安的!那么问题来了，流鼻血应该怎么做？鼻出血的原因是什么？
为什么会流鼻血？
现代医学认为，人体鼻腔，尤其前段，有非常丰富的毛细血管，而鼻黏膜很薄，这些毛细血管遇到干燥气候，或轻微刺激，都会很容易破裂出血。
在《灵枢.百病始生篇》中提到：“阳络伤则血外溢，血外溢则衄血。”简单的一句话，说出了鼻子出血的缘由，与胃热、肺热、肝火旺有关系。因此治疗鼻出血的现象，首先就要清内火。
怎样预防春季流鼻血
1、食疗预防
春季应多食用一些具有滋阴润燥作用的食物，如梨、藕、银耳、百合等，这些食物能够润肺生津，缓解鼻腔干燥。同时，避免食用过于辛辣刺激的食物，以免加重鼻腔黏膜的干燥和刺激。
2、做好保湿措施
可以使用加湿器增加室内湿度，或者在室内放置水盆、悬挂湿毛巾等方式来增加空气湿度。身体也同样需要保湿，每日多喝水，尤其是在干燥的季节，更应注意补充水分。
3、日常护理鼻腔
可以使用生理盐水或者专门的鼻腔护理液来保持鼻腔湿润，减少干燥引起的流鼻血风险。日常也要避免用手挖鼻孔或者用力擤鼻涕，以免损伤鼻腔黏膜。
春季季节干燥，鼻腔内的毛细血管受到刺激容易出血，因此不必过于担心流鼻血症状，在日常生活中做好预防措施即可。
