冬虫夏草有补肾益精、补肺止咳、增强免疫力、调节血脂、抗疲劳的作用与功效，使用时需留意相关注意事项，谨慎服用。分析如下：
1、补肾益精
冬虫夏草归肾、肺经，有着良好的补肾益精功效。对于肾阳不足所致的腰膝酸软、阳痿遗精等症状，以及肾精亏虚引发的头晕耳鸣、神疲乏力等情况，它能滋养肾精、温补肾阳，帮助提升肾脏功能，改善身体的不适，增强机体活力，是滋补肾脏的佳品。
2、补肺止咳
其能补益肺气，对肺气虚弱导致的久咳虚喘、劳嗽咯血等病症有缓解作用。冬虫夏草可以调节肺部的气血运行，增强肺脏的呼吸功能，减轻咳嗽、气喘等症状，促进肺部健康，尤其适用于慢性呼吸系统疾病患者，辅助调养身体，提高生活质量。
3、增强免疫力
冬虫夏草含有多种营养成分及活性物质，如虫草多糖等，这些成分能够刺激免疫细胞的活性，调节免疫系统的功能，增强机体的抵抗力，帮助人体更好地抵御外界病菌的侵袭，减少患病几率，长期适量服用，可使身体的防御机制更为强大。
4、调节血脂
冬虫夏草有助于调节体内的血脂水平，可抑制胆固醇等脂质成分在血管壁的沉积，降低血液中甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇的含量，同时提升高密度脂蛋白胆固醇的含量，进而对预防动脉粥样硬化、降低心血管疾病风险有积极意义，维护心血管系统的健康。
5、抗疲劳
冬虫夏草能够调节人体的新陈代谢，促进能量的产生和利用，帮助缓解身体的疲劳感，让人在工作、学习或生活中更有精力。无论是体力劳动者还是脑力劳动者，适当食用冬虫夏草，都可在一定程度上减轻疲劳，提升工作效率和生活状态。
冬虫夏草虽然有诸多功效，但价格较贵且属于中药材，不可盲目过量服用，以免引发上火、胃肠道不适等不良反应。
