喝酒时应避免食用海鲜，以防痛风；红薯易与酒精反应形成胃内结块；柿子与酒同食可能导致胃肠紊乱；胡萝卜与酒精结合会增加肝毒素。酒后适宜饮用红枣水暖胃、牛奶保护胃黏膜、蜂蜜水促进酒精分解、食用葡萄柚子香蕉等养胃水果，以及椰子解酒。注意保持饮食平衡，避免给身体带来不必要的负担。
喝酒不能吃的食物
1、海鲜
喝酒之后食用海鲜可能会引起痛风。海鲜里面含有丰富的蛋白质，吃海鲜后身体内会沉积大量的尿酸，倘若这些含有嘌呤的物质不能快速排出体内，可能会导致机体出现炎症和疼痛的现象。而酒精中含有大量活血和气体物质，与之结合这样极易导致急性痛风。
2、红薯
人体本身是一个酸碱平衡的机体，在饮用大量酒之后，酒精会在胃内改变其PH值，并且会刺激胃壁。红薯里面含有丰富的维生素和钙锌等元素，吃完红薯后胃内会有各种酶促使发生胃酸反应，生成许多的不溶于水的结块，影响胃肠蠕动。
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3、柿子
柿子虽美味但含有大量的鞣酸，当鞣酸和大量的胃酸融合在一起时，会导致胃内出现粘稠性的物质，极易与纤维素抱团形成结石。从中医角度分析，酒属于热性食品，其味甘微苦，入喉后辣劲满身，使人易出大汗。而柿子属于寒性食品，二者同食，易导致机体胃肠紊乱。
4、胡萝卜
胡萝卜与酒精同食会增加体内肝毒素的产生，增加人体肝脏的负担。其作用机制主要是因为与酒精结合时，体内的自由基就会和胡萝卜素结合，使得原本为抗氧化剂的胡萝卜素变成攻击正常细胞的促氧化剂，从而影响肝细胞的正常运行，增加体内肝毒素的产生。
喝酒后吃什么
1、喝完酒之后可以适当的喝一杯红枣水，能够达到暖胃和养胃的效果。
2、喝纯牛奶或者酸奶，能够在胃壁中形成一个保护膜，还能够延缓酒精的吸收。
3、喝一杯蜂蜜水，因为蜂蜜水中含有一种特殊的果糖，能够促进酒精的分解吸收，有效的减轻酒后头疼的症状。
4、多吃葡萄，柚子，香蕉等养胃的水果。可以吃椰子，椰子含维生素Ｃ，可以和酒一起吃，椰果可以解酒。
