荔枝吃多了会胖吗

　　荔枝又名丹荔、丽枝、香果、勒荔、离支等，种类繁多，荔枝是一种无患子科的荔枝，其果实呈心形或球形，果皮上有许多鳞斑，有鲜红、紫红、青绿或青白色。那么，荔枝吃多了会胖吗？荔枝的功效是什么呢？下面让我们一起来了解一下吧。

　　荔枝吃多了会胖。

　　荔枝吃多了会发胖，荔枝的营养价值很高，含有大量的维生素和纤维素，还有生津利尿、排毒美容的作用，但是荔枝中含有大量的糖分，如果吃多了，就会让体内的糖分积累起来，从而导致体内热量上升，从而导致发胖的现象出现，所以荔枝吃多了是会变胖的。如果不想发胖，可以多吃一些低糖的水果，比如苹果、猕猴桃等，这些水果中含有丰富的维生素、纤维素和微量元素，能够抑制体内脂肪的增殖，还能促进人体的排泄，从而促进体内的新陈代谢，从而达到辅助减肥的效果。

　　荔枝的功效

　　1、祛毒养颜，这是一种温性甘甜的水果，可以起到和胃、补血、改善皮肤、改善皮肤、改善肝脏功能，帮助肝脏排出体内的毒素，促进细胞的再生，使肌肤变得细嫩，同时还能帮助排除体内的毒素。

　　2、滋补，荔枝不仅能直接食用，还能泡酒，滋补身体，美容养颜、利尿、消渴、抗衰老。

　　3、消肿解毒，对于外伤、疔疮恶肿等病症有一定的帮助。

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