芒果皮有黑点还能吃吗

彩牛养生 · 2022-09-08
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院()

  随着天气变热,各种夏天水果也开始出现在街上。芒果是售卖中之一,也是很多人最喜欢的水果之一,在购买时会一次买很多,导致买回的芒果出现黑点。那么芒果皮有黑点还能吃吗?吃芒果有什么好处?让我们一起来看看吧。

  芒果皮有黑点不能吃

  因为其中的果肉可能已腐烂变质,食用后会出现腹痛、腹泻等异常情况。芒果皮变黑意味着表面发生细菌繁殖,可能进入果肉,误食后真菌进入人体会刺激肠胃黏膜,就会导致腹痛、腹泻情况。所以芒果皮变黑,一般不建议吃。在吃芒果的过程中,如果出现皮肤瘙痒、红肿等过敏症状,应立即停止吃,及时接受治疗。芒果中含有糖分,糖尿病患者要适当吃,以免血糖升高。

  吃芒果的好处

  吃芒果有祛痰止咳、降低胆固醇、甘油三酯、明目等好处。芒果中含有的芒果肽,具有消除疾病、止咳的功效,对咳嗽、多痰、哮喘等有辅助治疗作用。芒果叶中维生素C含量也高,有助于持续补充体内维生素C的消耗,降低胆固醇、甘油三酯,预防心血管疾病。芒果的糖类和维生素含量非常丰富。特别是维生素A原含量居水果首位,具有明显的作用。

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