2022-01-06 3473人浏览
病情描述:我家孩子,每天睡觉要10个小时多,请问,儿童正常睡眠时间是多少呢?
9岁儿童正常睡眠时间是10~12小时左右。9岁儿童正是身体生长发育的黄金阶段,睡眠是很关键的,能够使小儿的大脑和身体得到充分的休息,使孩子能够更好地生长发育。每天睡眠时间应该保持在10~12小时左右是正常的,如果低于这个时间就会影响孩子的睡眠质量和正常生长发育。所以平时一定要养成良好作息习惯,早睡早起,保证充足睡眠。