灵芝孢子粉作为一种珍贵的中药材，其功效与作用多样而显著。灵芝孢子粉能够增强人体免疫力，提高抵抗力，有助于预防和抵御各种疾病。它还具有调节血糖和血脂的功能，对于高血糖、高血脂人群来说，适量食用有助于稳定血糖、降低胆固醇，对预防心血管疾病有积极作用。灵芝孢子粉还有保肝解毒、改善神经衰弱、提高睡眠质量等多种功效。但是，灵芝孢子粉并非人人皆宜。孕妇、过敏体质者、脾胃虚弱者以及手术后的病人应慎用或避免使用，以免引发不良反应。在服用灵芝孢子粉时，应避免与辛辣刺激性食物同食，以免影响其功效。
灵芝孢子作为灵芝的精华部分，具有多种功效与作用，同时也存在吃法禁忌。
功效与作用
1、降血糖：灵芝孢子粉能够增加胰岛素的浓度，加速葡萄糖的代谢，起到降糖作用。
2、保肝解毒：灵芝孢子粉的营养成分能够保护肝脏，加速受损肝细胞的再生修复，促进肝脏对药物、毒物的代谢，改善肝功能。
3、保护心血管：灵芝孢子粉可降血脂，改善血液循环，有助于缓解冠心病、高血脂、心肌缺血、心律失常、心绞痛等症状。
吃法禁忌：
1、孕妇和哺乳期妇女禁用：灵芝孢子可能影响雌激素和孕激素水平，对孕妇和哺乳期妇女不适宜使用。
2、免疫系统过度活跃者慎用：灵芝孢子具有调节免疫系统的作用，因此免疫系统过度活跃者，如自身免疫性疾病患者，应慎重使用或避免使用。
3、血液疾病患者禁用：灵芝孢子可能具有抗凝血作用，血液疾病患者如出血性疾病或正在使用抗凝药物的患者应避免使用。
如果在使用灵芝孢子的过程中，身体出现不适，应该及时就医。