灵芝孢子粉虽有多种保健功效，但服用时需注意以下禁忌：
1.特定人群禁忌：孕妇、哺乳期妇女、儿童、过敏体质者、脾胃虚弱者及手术病人不宜服用。
2.慢性病患者注意：高血压、脑血栓等慢性病患者应在医生指导下服用，以免加重病情或产生不良反应。
3.用量控制：不宜过量食用，建议每日摄入不超过10克，以免增加肠胃负担，影响营养吸收。
4.冲泡方式：避免用开水冲泡，高温会破坏其有效成分，影响保健效果，建议使用温开水冲泡。
灵芝孢子作为灵芝的精华部分，具有多种功效与作用，同时也存在吃法禁忌。
功效与作用
1、降血糖：灵芝孢子粉能够增加胰岛素的浓度，加速葡萄糖的代谢，起到降糖作用。
2、保肝解毒：灵芝孢子粉的营养成分能够保护肝脏，加速受损肝细胞的再生修复，促进肝脏对药物、毒物的代谢，改善肝功能。
3、保护心血管：灵芝孢子粉可降血脂，改善血液循环，有助于缓解冠心病、高血脂、心肌缺血、心律失常、心绞痛等症状。
吃法禁忌：
1、孕妇和哺乳期妇女禁用：灵芝孢子可能影响雌激素和孕激素水平，对孕妇和哺乳期妇女不适宜使用。
2、免疫系统过度活跃者慎用：灵芝孢子具有调节免疫系统的作用，因此免疫系统过度活跃者，如自身免疫性疾病患者，应慎重使用或避免使用。
3、血液疾病患者禁用：灵芝孢子可能具有抗凝血作用，血液疾病患者如出血性疾病或正在使用抗凝药物的患者应避免使用。
如果在使用灵芝孢子的过程中，身体出现不适，应该及时就医。