女人经期通常是可以喝蜂蜜的。蜂蜜中含有还有植物类黄酮，能够有效的平衡女性体内的雌激素和孕激素水平，也可以缓解经期由于激素变化引起的烦躁、失眠等症状。蜂蜜中还含有大量的氨基酸、微量元素，以及优质脂肪酸，能够起到延缓衰老的作用。
蜂蜜作为一种天然食品，长期饮用可能带来以下一些不利影响：
1.高糖分摄入：蜂蜜含有高浓度的糖分，长期大量饮用可能导致过多的糖分摄入，增加糖尿病风险。过量的糖分还可能导致体重增加，影响身体健康。
2.影响肠道健康：蜂蜜具有一定的润肠作用，但过量摄入可能导致腹泻或胃肠不适。在肠道功能较弱或已有消化问题的人群中，可能出现不良反应。
3.可能引发过敏：蜂蜜中可能含有微量的花粉或过敏原，长期饮用可能导致过敏反应，如皮肤瘙痒或呼吸道不适。
建议适量饮用蜂蜜，避免过量，如有不适或健康问题，应咨询医生或营养师。
月经期通常可以喝蜂蜜。
蜂蜜富含葡萄糖、果糖、维生素、矿物质以及多种酶类等营养成分。在月经期适量饮用蜂蜜，能补充能量，因为经期女性身体较为虚弱，蜂蜜中的糖类可快速提供能量，缓解疲劳感。
蜂蜜还具有一定的舒缓情绪作用，经期女性受激素水平波动影响，可能出现情绪不稳定、烦躁等情况，蜂蜜中的成分有助于调节神经系统，使心情得到一定程度的舒缓。此外，蜂蜜有润肠通便的效果，部分女性经期可能会出现便秘问题，饮用蜂蜜水可促进肠道蠕动，改善便秘症状。
但是饮用时需注意，要用温水冲调蜂蜜，避免水温过高破坏蜂蜜中的营养成分。而且，由于蜂蜜含有较多糖分，若女性本身血糖较高，或者有糖尿病家族史，在经期饮用蜂蜜时要严格控制量，防止血糖波动。