维生素B群包括B1硫胺素、B2核黄素、B3烟酸、B5泛酸、B6吡哆醇、B7生物素、B9叶酸和B12钴胺素。女性维生素B缺乏的症状会因缺乏的维生素B种类而异。以下是几种常见维生素B缺乏可能导致的症状:
1、缺乏维生素B1:可能导致食欲不振、手足麻木感、四肢运动障碍、膝反射消失以及全身性水肿。严重情况下,还可能出现心脏症状。
2、缺乏维生素B2:可能引起口角炎、唇炎、舌炎、皮炎、眼部症状如角膜血管增生。
3、缺乏维生素B6:较为少见,主要影响脑神经系统,如烦躁、惊厥,并可能伴有唇炎、舌炎等症状。
4、缺乏维生素B6:可能导致贫血、神经系统症状如手脚麻木、皮肤炎症。
5、缺乏维生素B9:在孕妇中可能导致胎儿神经管缺陷,一般人群中则可能引起贫血。
6、缺乏维生素B12:可能引发巨幼红细胞性贫血,导致乏力、面色苍白、胸闷等症状。