经期吃巧克力多了有可能会出现月经量增多，严重的情况下还会引起月经紊乱。在经期吃巧克力一定要适量，巧克力是一种高热量的食物，在经期适当吃一些还是有好处的，可以缓解身体上的疼痛，但是一次性吃太多，有可能会影响到身体健康，在来月经可以喝一些红糖水，来缓解身体不适的情况。
巧克力中含有较高的糖分和脂肪，过多摄入容易导致热量过剩，进而引发肥胖问题。这不仅影响外观，还可能增加患心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险。
巧克力中的可可碱成分具有类似咖啡因的兴奋作用，过量摄入会使人精神亢奋，影响睡眠质量，导致失眠、焦虑等问题。此外，可可碱还可能对神经系统和心脏造成一定负担，出现头痛、心悸等不适症状。
巧克力中的糖分对牙齿也不好。长期大量摄入糖分，容易腐蚀牙齿，导致蛀牙等口腔问题。
过量食用巧克力还可能影响其他营养物质的吸收和利用，导致营养不均衡。巧克力虽然含有一定的蛋白质、矿物质等营养成分，但并不能满足人体对多种营养素的需求。
所以，巧克力虽好，但应适量食用。