2022-04-29 6071人浏览
病情描述:最近比较喜欢吃油桃,但是我正在减肥,朋友说油桃的热量很高,是真的吗?
油桃的热量不是特别高,可能每100g的油桃当中的热量是在44大卡左右。油桃属于温性水果,含有非常多的氨基酸、有机酸以及维他命和矿物质等营养元素,人体食用以后能够帮助生津养阴以及补气养血。油桃当中也含有很多的铁元素,所以比较适合缺铁性贫血的患者食用。