牛奶喝多了一般情况下并没有什么危害，但如果营养过剩，牛奶喝多了会引起肥胖的现象。如果在不舒服的情况下牛奶喝多了，会导致胃肠不适，出现恶心、呕吐、腹痛等症状。另外，牛奶通过肾脏代谢，如果喝的太多，会增加肾脏代谢上的负担，从而出现早上起来有水肿等现象。
奶茶喝多了的危害主要包括以下几点：
1.糖分摄入过多：大多数奶茶含有较高糖分，长期大量摄入会导致肥胖、糖尿病、心血管疾病等慢性病风险增加。
2.神经与睡眠问题：奶茶中的咖啡因等成分可能刺激神经系统，导致失眠、焦虑、心悸等神经症状，影响睡眠质量。
3.反式脂肪酸摄入：部分奶茶中可能含有植脂末，其中的反式脂肪酸会增加心血管疾病的风险。
4.钙质流失：奶茶中的磷酸盐成分与人体内的钙结合，可能加速钙质流失，影响骨骼健康。
5.牙齿问题：奶茶中的糖分容易在口腔中滋生细菌，长期大量饮用会增加龋齿的风险。
6.肾脏负担：长期过量摄入咖啡因和糖分，可能加重肾脏负担，对肾功能造成威胁。