眼皮跳动，医学上称为眼睑震颤，通常是由于眼部肌肉（尤其是眼睑举肌）的不自主收缩引起的。左眼皮老跳可能由多种原因引起，包括眼部疲劳、缺乏睡眠、压力、过量摄入咖啡因或酒精、过度使用电子屏幕导致的眼睛紧张、营养不良（如缺乏维生素B12、镁或钾）、眼部疾病等。在大多数情况下，偶尔的眼皮跳动并不是严重疾病的迹象，通常无需特殊治疗，通过休息、减少压力、避免刺激性饮料、保持良好的营养摄入等措施可以缓解。然而，如果眼皮跳动持续不断、频繁发作或伴有其他症状，应及时就医，以排除神经系统疾病或其他潜在的健康问题。
左眼皮跳动，在医学上称为眼睑肌阵挛。这种情况大多是良性的，其产生原因主要有以下几个方面：
1.长时间用眼，如盯着电脑屏幕或手机，以及疲劳过度、睡眠不足时，眼皮跳的发生率较高。这通常是因为眼皮神经兴奋，导致肌肉不能自主收缩。此外，强光、药物刺激或眼睛有异物也可能引起左眼皮跳动。
2.眼睑痉挛或痉挛，这是一种不明原因的不自主眼轮匝肌痉挛和抽搐，可能与植物神经紊乱有关。
3.眼部炎症，如角膜炎、结膜炎等，炎症容易刺激眼睑周围组织，导致痉挛。还有可能是面神经压迫，如听神经瘤等肿物压迫面神经，可能导致面部肌肉痉挛，包括眼睑。
4.过量饮用含咖啡因的饮料，如咖啡、茶和一些软饮料，可能会刺激神经，引起眼皮跳。
5.眼睛干燥不适，即干眼症，有时也会引起眼睑不自主抽搐。
6.缺乏镁，这种重要的矿物质，也可能导致肌肉抽搐，包括眼睑肌肉。
7.其他，疲劳、压力大、精神紧张、工作压力大也可能引发眼睑肌阵挛。
虽然多数情况下眼皮跳是暂时的，不需要特殊治疗，但如果症状持续时间较长，或者伴有视力模糊、眼痛、头痛等症状，建议及时就医检查，排除其他可能的疾病。