答
当身上起了很多痱子时,可以采取以下措施来缓解和治疗:
1.改善环境:应尽快脱离高温、潮湿的环境,进入通风透气、温度适宜的场所,减少汗液的分泌和积聚。
2.皮肤清洁:使用温水和温和的清洁产品洗澡,保持皮肤清洁干燥,特别注意清洁皮肤褶皱处,如颈部、腋窝、肘窝等。
3.冷敷:使用冷毛巾或冰袋对皮肤进行冷敷,有助于降低皮肤温度,缓解瘙痒和刺痛感。
4.外用药物:在医生指导下,可使用炉甘石洗剂、痱子粉等外用药物涂抹于患处,以消炎、止痒、干燥皮肤。若症状严重,可考虑使用抗生素药膏预防感染。
5.口服药物:若痱子数量多且症状严重,如伴有明显的瘙痒和红肿,可在医生指导下口服抗过敏药物,如氯雷他定等,以缓解症状。
6.生活调整:穿着宽松、透气、吸汗性好的棉质衣物,避免穿着紧身或化纤材质的衣物。同时,注意饮食清淡,避免食用过多辛辣、油腻等刺激性食物。