答
当身上起热痱子时,可采取以下措施应对:
1.保持凉爽:迅速移至阴凉通风处,避免高温环境,减少汗液分泌。
2.清洁皮肤:使用温水和温和清洁剂轻轻清洗皮肤,去除多余汗液和污垢,然后用干毛巾轻轻拍干。
3.使用痱子粉或药膏:在清洁干燥的皮肤上涂抹适量的痱子粉或炉甘石洗剂,有助于缓解瘙痒和不适感。
4.穿着透气:选择宽松、透气的衣物,避免穿着紧身或厚重的衣物,以减少皮肤湿度和摩擦力。
5.饮食调理:保持清淡饮食,避免辛辣刺激性食物,多摄入富含维生素和矿物质的食物,增强身体免疫力。
6..避免抓挠:尽管瘙痒难忍,但抓挠会加重症状并可能导致感染,应尽量避免。
如症状严重或持续不缓解,应及时就医寻求专业治疗。