芋头有补中益气的作用。芋头可以增食欲，促消化，对于健脾养胃有一定的作用。芋头有补肝肾，调中气的作用。芋头还有消肿止痛的作用。芋头中含有的一些物质，可以帮助调整身体中的酸碱平衡，有美容养颜的作用。芋头中富含多种对身体有益的营养物质，有乌发强身的作用。芋头的禁忌：对芋头过敏的人群忌食。糖尿病患者忌食。小儿消化能力较弱，因此也不适合食用。食滞胃痛、肠胃湿热的人群忌食。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
魔芋的功效作用：
1、促进消化：魔芋含有丰富的膳食纤维，能增加肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。
2、减肥：魔芋中的膳食纤维能够增加饱腹感，延缓食欲，减少摄入热量，达到减肥的目的。
3、稳定血糖：魔芋中的葡甘聚糖能延缓糖分吸收，对糖尿病患者有好处，有助于血糖控制。
4、通便：魔芋中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，改善便秘。
但是，魔芋也有一定的食用禁忌：
1、肠道疾病患者：魔芋富含膳食纤维，对肠道健康有好处，但对已经患有肠道疾病的人群，如溃疡性结肠炎、克隆病等，魔芋的刺激作用可能会加重病情。
2、消化不良：过量食用魔芋可能导致胃胀、腹痛等消化不良症状，尤其是消化系统较弱的人群应适量食用。
如有特殊健康状况，建议在医生指导下食用。
山芋头含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分，具有滋补补肾、益气补虚、养血安神、健脾养胃、润肠通便的功效。山芋头中含有丰富的膳食纤维，有助于调节肠道蠕动，促进肠道蠕动，增加大便次数，缓解便秘，改善肠道菌群，增强抵抗力。
山芋头含有丰富的维生素和矿物质，有助于提高免疫力，增强身体的抵抗力，预防疾病的发生。
毛芋头是指带有细毛的芋头品种，其营养成分丰富，对健康有多种益处。
1.营养丰富：毛芋头富含淀粉、蛋白质和膳食纤维，提供能量的同时，帮助促进消化和肠道健康。其维生素和矿物质含量高，有助于增强免疫力和维护皮肤健康。
2.促进消化：毛芋头中的膳食纤维有助于调节肠道蠕动，预防便秘。毛芋头的粘液质成分还能保护胃黏膜，减轻胃部不适，促进胃肠健康。
3.改善心血管健康：毛芋头含有丰富的钾，有助于维持正常的心脏功能和血压水平。钾能有效对抗钠的负面影响，预防高血压和心脏疾病。
对芋头或别的根茎类食物有过敏史者，应避免食用毛芋头。如出现过敏或胃肠不适症状，应咨询医生。