桑叶枸杞菊花泡水喝的功效和作用

桑叶枸杞菊花泡水喝，融合了桑叶、枸杞与菊花的营养与药用价值，具有多重功效和作用。桑叶能疏散风热、清肺润燥，对于风热感冒、肺热燥咳有良好疗效；枸杞则富含枸杞多糖、维生素等营养成分，可滋补肝肾、明目润肺，提高机体免疫力；菊花具有清热解毒、平肝明目的作用，能缓解眼部疲劳，改善视力。三者结合，不仅能清热解毒、养肝明目，还有助于调节血糖、血脂，缓解疲劳，增强肝肾功能。适量饮用，对保护视力、延缓衰老、增强身体抵抗力都有显著效果。但需注意，体质偏寒或脾胃虚弱者应适量饮用，避免过量导致不适。

桑叶配枸杞、菊花的功效与作用，这三个药常常配在一起，桑叶可以清肝热，尤其可以治疗风热感冒，菊花也可以清肝热，所以桑叶跟菊花常常配在一起，比如说有一个中成药叫桑菊饮，就是桑叶配菊花治疗风热感冒，两者都可以起到清肝热，也可以起到清肝明目的作用。枸杞子是一个补肝肾阴虚的有效药物，肝肾阴虚的患者常常可以用枸杞子。

桑叶和枸杞都是临床上比较常用的中草药，二者配伍泡水喝主要具有疏风清热、平肝明目、滋阴补肾等作用，可以用于治疗肝肾阴虚引起的眼干、眼涩、眼疲劳、腰膝酸软等情况，此外还有辅助的降压、降脂、减肥等功效。

清肝明目功效：枸杞菊花茶具有显著的清热解毒作用，而且菊花中还含有丰富的维生素A，可用于治疗因肝火上亢所致的目赤肿痛、视物模糊、眼睛干涩、用眼过度、干眼症、白内障等疾病。枸杞菊花茶中含有丰富的维生素C、维生素E、茶多酚等成分，有利于促进细胞抗氧化能力，清除自由基，从而达到延缓衰老、强身健体的作用。