桑叶枸杞菊花泡水喝，融合了桑叶、枸杞与菊花的营养与药用价值，具有多重功效和作用。桑叶能疏散风热、清肺润燥，对于风热感冒、肺热燥咳有良好疗效；枸杞则富含枸杞多糖、维生素等营养成分，可滋补肝肾、明目润肺，提高机体免疫力；菊花具有清热解毒、平肝明目的作用，能缓解眼部疲劳，改善视力。三者结合，不仅能清热解毒、养肝明目，还有助于调节血糖、血脂，缓解疲劳，增强肝肾功能。适量饮用，对保护视力、延缓衰老、增强身体抵抗力都有显著效果。但需注意，体质偏寒或脾胃虚弱者应适量饮用，避免过量导致不适。
枸杞菊花泡水喝具有多种功效，如保护视力、预防衰老、补肝平肝等。枸杞能滋补肝肾、益精血，菊花则具有清凉明目、平肝的作用。
但饮用时也需注意其可能带来的副作用。长期大量饮用可能导致上火，出现口舌生疮、咽喉肿痛等症状；菊花性凉，可能引发脾胃虚寒，导致腹痛、腹泻等不适；部分人还可能对枸杞或菊花过敏，出现红斑、丘疹等过敏反应。
此外，肾病患者和高血压患者也需谨慎饮用，以免加重病情。