答
荷叶山楂泡水喝的功效和作用主要体现在:
1.减肥瘦身:荷叶中的荷叶碱和山楂中的果酸共同作用,有助于促进体内脂肪的分解,减少热量摄入,辅助控制体重。
2.促进消化:荷叶碱能刺激胃肠蠕动,加速食物消化吸收,而山楂中的脂肪酶则能增加胃酸分泌,提高胃蛋白酶的活性,两者结合可改善肠胃功能。
3.降血脂:荷叶中的黄酮类化合物和山楂中的维生素C、纤维素有助于调节血脂代谢,维持正常范围内的血脂水平,预防心血管疾病。
4.利尿消肿:荷叶的生物碱和山楂的利尿作用共同增加排尿量,促进体内废物排出,对水肿、尿少等症状有缓解作用。