2022-05-26 4452人浏览
病情描述:我每次打豆浆都剩下豆渣,不想浪费了,豆渣能吃吗?
豆渣是可以食用的,豆渣的营养价值比较高,含有钙、铁等多种矿物质,含有蛋白质、脂肪等,吃了能给人体补充营养,增加机体的抵抗力,能预防一些疾病,豆渣有丰富的膳食纤维,能促进肠胃蠕动,预防便秘的问题,豆渣可以做成多种美食,比如豆渣馒头,豆渣煎饼等。