答
车厘子作为一种营养丰富的水果,但是过量食用可能会导致上火现象。1.从中医的角度来看,车厘子性温,过量食用容易导致人体内热上升,出现“上火”的症状,如口舌生疮、咽喉肿痛等。这是因为车厘子中含有较高的能量和糖分,大量食用后,糖分的浓度过高会在口腔和上消化道吸收大量水分,导致口腔黏膜内细胞的水分流失。2.车厘子过量摄入后可能导致身体代谢负担加重,引发一系列不适症状,如恶心、呕吐等。严重者甚至可能出现流鼻血等严重上火症状。建议适量食用车厘子,一般一天最多食用12~16粒。同时,最好在饭前食用,避免空腹食用,以充分发挥车厘子的营养价值,同时避免上火现象的发生。