车厘子吃多了会不会上火

车厘子作为一种营养丰富的水果，但是过量食用可能会导致上火现象。1.从中医的角度来看，车厘子性温，过量食用容易导致人体内热上升，出现“上火”的症状，如口舌生疮、咽喉肿痛等。这是因为车厘子中含有较高的能量和糖分，大量食用后，糖分的浓度过高会在口腔和上消化道吸收大量水分，导致口腔黏膜内细胞的水分流失。2.车厘子过量摄入后可能导致身体代谢负担加重，引发一系列不适症状，如恶心、呕吐等。严重者甚至可能出现流鼻血等严重上火症状。建议适量食用车厘子，一般一天最多食用12~16粒。同时，最好在饭前食用，避免空腹食用，以充分发挥车厘子的营养价值，同时避免上火现象的发生。