答
肝火旺盛的症状主要包括:
1.情绪方面:急躁易怒,容易动怒、发火,情绪波动大。
2.消化方面:食欲不振,嗳气泛酸,消化功能异常。
3.生理方面:乳房胀痛,月经失调,经行不畅、痛经或经闭。
4.视觉方面:视物模糊,视力减退,目赤肿痛。
5.皮肤方面:长痘痘,脸部可能出现毒素累积的表现。
6.头部方面:偏头痛,头痛、头晕。
肝火旺盛的调理方法:
1.饮食:多吃富含维生素C的蔬菜瓜果,如胡萝卜、柚子、草莓等,多喝水,可以泡菊花、枸杞帮助清肝火。
2.起居:早睡早起,保证充足睡眠,适当运动。
3.情绪:保持愉悦、舒适的心情,避免动怒。
4.药物:在医生指导下,可以服用龙胆泻肝丸、泻肝安神丸等中成药。