肝火旺盛的症状主要包括：
1.情绪方面：急躁易怒，容易动怒、发火，情绪波动大。
2.消化方面：食欲不振，嗳气泛酸，消化功能异常。
3.生理方面：乳房胀痛，月经失调，经行不畅、痛经或经闭。
4.视觉方面：视物模糊，视力减退，目赤肿痛。
5.皮肤方面：长痘痘，脸部可能出现毒素累积的表现。
6.头部方面：偏头痛，头痛、头晕。
肝火旺盛的调理方法：
1.饮食：多吃富含维生素C的蔬菜瓜果，如胡萝卜、柚子、草莓等，多喝水，可以泡菊花、枸杞帮助清肝火。
2.起居：早睡早起，保证充足睡眠，适当运动。
3.情绪：保持愉悦、舒适的心情，避免动怒。
4.药物：在医生指导下，可以服用龙胆泻肝丸、泻肝安神丸等中成药。