2022-06-13 1116人浏览
病情描述:我这几天又出现了便秘的情况,以前也会出现,后来慢慢就没有了,但是这次持续时间比较长,听说吃芹菜可以改善,请问便秘吃芹菜能改善吗?
吃芹菜可以帮助缓解便秘。芹菜当中含有丰富的膳食纤维,纤维被身体吸收后,可以形成有形大便,而且纤维含量越多形成的有形大便越多,能够刺激直肠产生便意。生活中不仅可以通过吃芹菜来缓解便秘,而且还可以吃蒜苗,韭菜,白菜以及其它富含膳食纤维的食物缓解便秘。