孕妇怀孕期间补钙引起便秘的情况后，首先要关注便秘的现象是否严重，如果比较轻微，可以通过适当的多喝一些水，多吃一些膳食纤维含量丰富的蔬菜和水果缓解便秘。如果症状比较严重，可以及时调整补钙的量或者是更换其他的补钙方式，以避免出现便秘的情况。平时还要养成良好的生活习惯，保持乐观的心态，适当的进行活动。
孕妇便秘主要是由激素变化、子宫增大压迫肠道以及饮食结构改变等因素引起的。当孕妇发生便秘时，可采取以下几种方式进行改善：
1.增加膳食纤维摄入：多吃富含纤维的食物，如全谷物、蔬菜和水果，有助于软化大便，促进肠道蠕动。
2.保持充足水分：每天至少喝8杯水，帮助纤维发挥作用，防止大便干硬。每天清晨起床后空腹喝一杯温开水，可以加点盐或蜂蜜，有助于软化粪便。
3.适量运动：如散步、瑜伽等轻度运动，以增加身体活动量，促进肠道蠕动，注意避免剧烈运动，以免对胎儿造成不良影响。
4.定时排便：建立规律的排便习惯，不要忽视便意，避免长时间用力排便。
5,.情绪管理：保持心情愉悦，避免焦虑、烦躁不安等情绪对肠道功能的影响。
如便秘问题严重或持续时间较长，要及时就医，遵循医嘱，合理治疗。