10个月宝宝便秘吃什么

十个月宝宝出现便秘的情况，可以适当的在宝宝的辅食里添加一些膳食纤维含量丰富的蔬菜水果，比如可以给宝宝弄一些香蕉泥，蔬菜泥，避免挑食偏食。奶粉喂养的话，适当的将奶粉调稀一些，每天保证充足的饮水量。若是便秘情况严重，也可以在医生的指导下，给孩子口服一些益生菌来调理肠道的菌群，缓解便秘。