2022-06-29 2545人浏览
病情描述:前阵子睡觉不能翻身,总是觉得背部疼的不行,去检查说是强直性脊柱炎炎症,让多锻炼,强直性脊柱炎炎症锻炼能够消除吗?
不能。该疾病通常是由于疾病本身,受感冒刺激、疲劳、感染等外部因素的影响,机体免疫活动异常所致。强直性脊柱炎的炎症不会通过运动消除。患者要定期进行有规律的运动,目的是缓解或改善强直性脊柱炎引起的腰背部、腰骶部关节僵硬、疼痛等症状。
强直性脊柱炎归属于肾虚督寒证,身体会冷,怕风、畏寒,还会有腰背部、臀部疼痛、僵硬不适等病症。患者可以进行头颈部向前、向后、向左、向右的转动,可以有效保持颈椎的正常活动度。每天做腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体,可以保持正常的活动度。具体可以采取如太极拳、散步、抬腿锻炼、小燕飞等锻炼方式。但是要避免剧烈运动,站立、坐立或者行走时,都要保持正确的姿势,适量运动,坚持锻炼。