维生素B6被证实对回奶具有一定的帮助。为了有效地回奶,需要遵照医生的指导,以较大的剂量服用维生素B6。当这种维生素被人体吸收并进入血液循环系统后,它能刺激多巴胺分泌激素,从而抑制垂体对卵巢的刺激,减少垂体泌乳素的分泌,进而实现回奶的效果。维生素B6还能增加人体内的维生素和氨基酸含量,这不仅能增强血管弹性,促进血液循环,还能增加女性乳房部位的血液含量,进一步促进回奶。同时,它还能提高人体的基础代谢率,对回奶起到积极作用。在回奶期间,建议少食多餐,并尽量避免饮用促进乳汁分泌的食物如鸡汤、鱼汤和猪蹄汤,以确保回奶成功。同时,可使用芒硝外敷乳房,以缓解乳房胀痛的不适感。