大麦草和小麦草在功效与作用上各具特色。大麦草具有抗氧化、抗炎、利尿、降血脂和调节血糖等多重功效。它富含多种维生素C、E等抗氧化物质，能清除自由基，减少细胞损伤。同时，大麦草还能促进体内水分代谢，增加尿液排出量，有助于排除体内多余的盐分和废物。小麦草则以其润肠通便、瘦身减肥、排毒养颜和增强免疫力为主要作用。它含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防和治疗便秘。此外，小麦草中的维生素和矿物质对免疫系统的正常功能起着重要作用，有助于增强机体的抵抗力。大麦草和小麦草在健康保健方面都有其独特的价值，但具体选择哪种还需根据个人需求和体质来决定。
麦冬是一种常见的中草药，具有抗炎，抗菌，抗病毒的作用，可以有效治疗发热，咳嗽，咽炎等疾病。还具有抗氧化，保护肝脏，促进新陈代谢等作用。它可以帮助排毒，清除体内毒素，增强身体免疫力，改善肝脏功能，预防肝病。
在使用麦冬之前，应该先咨询医生，以确保安全有效的使用。