您好，灵芝孢子粉主要是对血压有着双向调节的作用，是可以改善微循环，可以净化血液，降低血液中的胆固醇，而且还可以起到对中枢神经系统的调节，比如说镇静，止痛，对于神经衰弱以及精神紧张过度的疲劳导致的失眠，头晕，胃肠功能紊乱，食欲不振等都是有改善的效果，还可以提高人体的机体能力。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
灵芝孢子作为灵芝的精华部分，具有多种功效与作用，同时也存在吃法禁忌。
功效与作用
1、降血糖：灵芝孢子粉能够增加胰岛素的浓度，加速葡萄糖的代谢，起到降糖作用。
2、保肝解毒：灵芝孢子粉的营养成分能够保护肝脏，加速受损肝细胞的再生修复，促进肝脏对药物、毒物的代谢，改善肝功能。
3、保护心血管：灵芝孢子粉可降血脂，改善血液循环，有助于缓解冠心病、高血脂、心肌缺血、心律失常、心绞痛等症状。
吃法禁忌：
1、孕妇和哺乳期妇女禁用：灵芝孢子可能影响雌激素和孕激素水平，对孕妇和哺乳期妇女不适宜使用。
2、免疫系统过度活跃者慎用：灵芝孢子具有调节免疫系统的作用，因此免疫系统过度活跃者，如自身免疫性疾病患者，应慎重使用或避免使用。
3、血液疾病患者禁用：灵芝孢子可能具有抗凝血作用，血液疾病患者如出血性疾病或正在使用抗凝药物的患者应避免使用。
如果在使用灵芝孢子的过程中，身体出现不适，应该及时就医。