儿童长个子膝盖疼痛怎么办

儿童长个子时膝盖疼痛，通常被称为“生长痛”，是正常现象。这是由于骨骼生长迅速，与周围肌肉、肌腱的生长发育不协调，导致的牵拉痛。多发生在夜间，通常不会影响日常活动。无需过度担忧，这种疼痛会随年龄增长而逐渐消失。其次，疼痛时可适当按摩、热敷膝盖部位，缓解疼痛。同时，鼓励孩子多参与户外活动，如跳跃、篮球等，有助于促进骨骼生长。若疼痛持续或加重，建议及时就医检查，排除其他疾病可能。