16岁还想长高怎么办

如果16岁还想长高，家长需要明确孩子身高受到遗传、营养、运动等多方面因素的影响。虽然遗传因素无法改变，但可以通过后天的努力来促进身高的增长。建议家长要让孩子保持良好的饮食习惯，摄取足够的蛋白质、钙质等营养素，同时多参加篮球、跳绳等有助于拉伸骨骼的运动。此外，保持充足的睡眠和避免过度压力也对身高发育有积极影响。如果家长对自己孩子的身高发育有特别关注，建议咨询专业医生或营养师的建议。家长注意要让孩子感受到爱，并建立自信。