对于顽固性舌炎的患者，我们推荐口服头孢类消炎药物作为首要治疗选择。这类药物具备强大的杀菌消炎能力，能有效缓解由舌炎引发的局部疼痛，为患者带来显著的舒适感。如果舌炎症状伴有上火情况，我们建议患者辅以清热解毒或去火的药物。这类药物不仅能帮助清除体内热毒，还能进一步促进舌炎的康复，加速病情的好转。综合使用消炎药物与清热解毒药物，患者能更全面地对抗顽固性舌炎，实现病情的有效控制和治愈。
顽固性失眠的主要治疗方法：
1.心理调节：放松心情，减轻工作压力和焦虑情绪，对缓解顽固性失眠很重要。可以通过冥想、瑜伽等放松训练来帮助平复心情。
2.改善睡眠环境：营造一个安静、舒适、暗淡的睡眠环境，避免噪音和强光的干扰。保持卧室的温度适宜，床铺舒适，有助于提高睡眠。
3.生活方式调整：建立规律的作息时间，避免熬夜和昼夜颠倒。适当进行体育锻炼，如散步、慢跑等，有助于消耗体力，促进睡眠。但注意不要在睡前进行剧烈运动。
4.药物治疗：症状严重的患者，可以在医生指导下使用镇静安眠类药物进行治疗。常用的药物包括苯二氮卓类受体激动剂和镇静催眠药物等。药物治疗应在医生指导下进行，避免自行购药服用。
5.非药物治疗：如睡眠限制训练、松弛疗法、冥想练习、认知行为疗法等。这些方法通过改变行为和认知来改善睡眠。