顽固性毛囊炎可以在医生的指导下使用外涂糖皮质激素药物来治疗，比如地塞米松软膏等，也可以同时服用提高免疫力的药物来治疗，比如转移因子口服液等，另外日常生活中要注意毛囊炎的护理，不要吃辛辣刺激油腻的食物。
顽固性失眠的主要治疗方法：
1.心理调节：放松心情，减轻工作压力和焦虑情绪，对缓解顽固性失眠很重要。可以通过冥想、瑜伽等放松训练来帮助平复心情。
2.改善睡眠环境：营造一个安静、舒适、暗淡的睡眠环境，避免噪音和强光的干扰。保持卧室的温度适宜，床铺舒适，有助于提高睡眠。
3.生活方式调整：建立规律的作息时间，避免熬夜和昼夜颠倒。适当进行体育锻炼，如散步、慢跑等，有助于消耗体力，促进睡眠。但注意不要在睡前进行剧烈运动。
4.药物治疗：症状严重的患者，可以在医生指导下使用镇静安眠类药物进行治疗。常用的药物包括苯二氮卓类受体激动剂和镇静催眠药物等。药物治疗应在医生指导下进行，避免自行购药服用。
5.非药物治疗：如睡眠限制训练、松弛疗法、冥想练习、认知行为疗法等。这些方法通过改变行为和认知来改善睡眠。